北京时间11月22日消息，据国外媒体报道，在长期太空任务中，宇航员与任务指挥中心之间的沟通存在延迟，并且需要与少数组员长期相处。一项新研究显示，宇航员与外界的沟通越困难，沟通的欲望就越低，这种情况叫做"脱离现象"。虽然可以增强团队凝聚力和团结精神，但与任务指挥中心脱离联系的影响可能是致命的。
你与人分离最久的一次是哪次？不是独自待在家看几天电视的那种分离，而是真正的与世隔绝。毕竟，就算你有一段时间见不到亲朋好友，也总免不了与他人相遇。你会在遛狗时向路人微笑致意，会从本地咖啡馆买咖啡，会向公交司机表示感谢，会从外卖小哥手中接过餐食。总之，我们极少有在很长一段时间里一个人都见不到的经历。
这是我们与生俱来的特性。纵观人类历史，我们一直都是群居而生，并且从生物结构上就适合与他人沟通交际。我们需要与他人建立联系。那么，当我们无法与其他人联络时，会发生什么呢？如果将我们与他人隔绝开来，会对我们的思维产生怎样的影响呢？
多亏俄罗斯联邦科学中心最近的一项研究，我们如今也许离答案又近了一步。
太空：孤独的疆域
你在独自飞往其它星球的过程中，能做的事其实并不多。此次研究指出，随着你离地球越来越远，"沟通延时会不可避免地影响组员从任务指挥中心获得的远程心理支持的有效性。"此外，出于太空任务的效率考虑，太空飞船上多半不会安装宽屏电视和跑步机。因此，这些长期任务的组员只能和其他宇航员一起度过漫长的时光，还要花很长时间与自己的思想独处。
2007至2011年间，曾有过一项名叫"火星500项目"的研究，让六名男性组员在模拟太空任务环境中待了520天。结果发现，随着受试者们与外界联系越来越少，他们身上出现了所谓的"脱离现象"。
到了最后，由于难以得到任务指挥中心的信息，该项目组员只能依赖自己的判断或决策。他们自己做的决策越多，任务指挥中心在他们眼里就越多余。随着孤身一人的时间越来越长，他们会变得越来越独立，最后彻底丧失了对外界的信任，对指令也表现得越来越抗拒。
天狼星项目
此次研究团队想考察"星际任务中各种不利因素对组员沟通行为的影响，比如长期与世隔绝、沟通延时、压力、团队凝聚力、性别差异等等"。为此，他们设计了一项名叫"天狼星-19"的研究。这次"飞行舱模拟"项目成员包含三男三女，其中四人为俄罗斯人，二人为美国人，需要在与世隔绝的环境下生活120天。与外界的唯一沟通便是与任务指挥中心之间的交流。
在研究刚开始的十天里，组员和任务指挥中心之间的联络还比较频繁，共交流320次，总时长11小时。在接下来的100天里，沟通开始出现延时，次数也变得有限。但在最后10天里，尽管与任务指挥中心之间的联络重新变得容易起来，但总共只进行了34次沟通，总时长只有1小时17分钟。
改变的不仅仅是沟通的数量。有一半的组员都出现了"整体情绪减少"的情况，还有一名组员"负面情绪显著增多"。（但需要指出的是，有一名组员的心情似乎还颇为愉快。）
研究发现，组员与他人的互动存在性别差异。女性组员倾向于用幽默和"对情况进行积极评估"来应对艰难时刻，而男性则往往"在出现问题时借冲突实现管制"。女性表现出的快乐和悲伤更多，男性则"更容易表现出愤怒"。
不过有一点或许不那么令人意外。在120天的实验期间，各组员在许多指标上的表现都变得越来越接近。例如，在研究刚开始时，组员与任务指挥中心之间的沟通方式各有不同；但在研究接近尾声时，他们的沟通方式却变得相似了许多，"对其他组员的描述也更接近于自身"。
与世隔绝及"脱离现象"
此次研究还发现，当组员被迫在与世隔绝、且心理压力巨大的环境中共事时，团队之间的关系会变得更加紧密，也更依赖彼此。虽然这是件好事，但在开展长期深空任务时，这种对外界帮助的方案和抗拒有可能造成致命后果。
航天员在天上过得什么日子？揭秘13个太空生活细节
"出发！"一声令下，翟志刚、王亚平、叶光富3名航天员领命出征，开启为期180天的再探苍穹!
身为华夏儿女，倍感自豪!但对宇航员们为期半年的太空生活，广大网们也操碎了心。今天，就网友们集中关心的问题，我给大家简单唠唠~
生活篇
空间站里作息啥样？
大约每90分钟，空间站就绕地球一圈，宇航员们就经历一次白昼黑夜。
这个循环太短了，他们不会按照"天上"的作息来睡觉，而是与在地球上的作息保持一致。
每位航天员都会有私人的小隔间，类似地球上的衣橱，钻进去、拉上帘子，就等同于个人的卧室啦。
航天员洗头、洗澡咋洗？
目前一般是干搓。
先往干毛巾里浇水，再把免冲洗的洗发水浇到毛巾上，然后用毛巾把头发里里外外搓上一遍。
洗澡流程也类似，当然搓澡间是有门帘的，拉上之后就可以保证个人隐私了。
刷牙牙膏沫会吃掉？
在地球上，我们刷完牙会把牙膏沫吐掉，然后漱口。
太空中如果想吐掉牙膏沫，就稍微麻烦些，事先要准备好一条干毛巾，然后把牙膏沫吐到毛巾上，再把毛巾扔进垃圾袋。
因此很多航天员采取更简单的方法，就是咽下去。
当然，这种牙膏都是航天专用的，跟地球的普通牙膏不一样，咽下去也没事。
小便是个技术活！
空间站的卫生间也有隐私保障，航天员进去之后拉上帘子就可以方便了。
小便装置有个长长的软导管，导管前端是个漏斗，小便的核心技术要求就是——瞄准，进入漏斗的尿液会被吸进存储箱，再进入循环设备过滤，最后变成航天员们的饮用水。
大便也是个技术活！
空间站的坐便器和地球上的大同小异，只是开口非常小，旁边还有两个大卡扣能把大腿压住，大便的核心技术要求也是——瞄准。
宇航员们方便完之后，再检查一下是否飘出来不可名状物体后，就可以用湿巾擦拭了。
随后，便便被抽真空存储起来，等着货运飞船带回地球。
此外，在太空行走前，航天员会先去排干净。
如果真的在舱外执行任务时内急，也是有保障的，航天服里有一个大尿布，就像一个巨大的裤衩把臀部等前后左右都包裹住，技术上可以保证大便的时候完全兜住。
脏衣服怎么处理？
洗衣服肯定是不现实的，所以航天员的衣服是一次性带够，只换不洗。
内衣一天一换，外衣几天一换。
换下来的衣服就在储存袋内放着，等待货运飞船带回地球。
航天员在太空中怎么理发？
在太空失重环境下理发和地面不一样，头发会到处飘散。
所以，会在理发推子上套了一个类似吸尘器一样的东西，可以把剪下的头发直接吸进去。
健康篇
女航天员在太空中，大姨妈会正常么？
实践表明，在太空中，女航天员月经基本正常，但是月经期间进行太空行走，容易得减压病，所以在月经期间，一般不进行太空行走。
知识卡
减压病是由于高压环境作业后减压不当，体内原已溶解的气体超过了过饱和界限，在血管内外及组织中形成气泡所致的全身性疾病。
航天员在太空中会长高？
在地球上，人的脊椎受体重所压而收缩。
在失重环境里，没有了体重的压力，脊椎变长，人体可以"长高"7~8厘米之多。
不过这种"长高"会在返回地球时被打回原形，也容易引发脊柱疼痛，甚至引发腰椎间盘突出。
航天员在太空中，骨头会变脆？
人体失重后，作用于腿骨、脊椎骨等承重骨的压力骤减。
同时，肌肉运动减少，对骨骼的刺激和血液供应相应减少。
在这种情况下，成骨细胞功能减弱，而破骨细胞功能增强，使得骨质大量脱钙，这些钙经肾脏被排出体外。
这就可能会导致骨质疏松和肾结石。
在太空中肌肉会萎缩？
长期失重，使对抗重力的肌肉出现废用性萎缩。
航天员可以通过加强肌肉锻炼延缓肌肉萎缩。待回到地面重力环境后，积极进行肌肉锻炼，就可以逐步恢复。
女航天员在身体上有哪些优势？
女航天员在失重环境中，雌激素和镁的代谢优于男性，体内铁的含量和产生的废物也较低，不易出现血栓、铁中毒、血管痉挛等问题，对航天环境的适应能力更持久。
同时，还能够以自身为对象，开展以女性为主的航天医学和空间科学生命研究，为以后长期载人航天做准备。
总而言之
太空生活，真没有那么轻松。对航天员的心理和生理，都是很大的挑战。不过，也正是一代代航天人的努力与付出克服重重考验与困难，义务反顾地研究与奉献才有了今天航天事业的繁荣与昌盛，才实现了中国人的航天梦和强国梦！
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